地域活動支援センターさんさん

今日は、毎月恒例のパン販売の日でしたぁ

いやっ、決して告知するのを忘れていたとかじゃないですよ～

なんだか、あっという間に終了してしまった為に・・・

はいすみません。忘れてました

今回の販売は、収穫したピーマンも一緒に販売しました。


無農薬なのと当日収穫なので、味は保証します

次回からタイミングが合えば、ちょいちょい出して行きたいと思いま～す。

宜しくお願いしま～す  

そして、今日は蒸し暑い～

今は、大雨だし・・・

でも、雨音って結構癒し系ですよね

こんにちは、どしゃぶりになっても、きっと良い男 みやらです。

・・・すみません　調子にのりました。


さっ、気を取り直して(笑)

昨日の「良い事」のつづきですが

良い事ってなんでしょう？

たくさんありますよね。

でもその分、比例して悪い事もありますよね。

なぜでしょう？

良く言うのが、「良い事もあれば悪い事もあり～・・・」

ですが考えてみて下さい

例えば、知り合いが亡くなりました

　　　とても悲しいですよね（悪い事）
でも、それによって仕事が発生したり、利益を上げる方もいますよね（不謹慎ですが、良い事）

こんな感じで、同じ出来事にもプラスとマイナスが見えますね

とある偉い方が言ってました
　「物事に善悪は無い、それを決めるのは思考である」
＊たぶんこんな感じでしたｍ(＿)ｍ＊

ということは、全部プラスと考えてもＯＫという訳です(笑)

ねっ　良い事いっぱいでしょ

自分自身に、起こった出来事をプラスと考えるのか、マイナスと考えるのかは

　　あなた次第なんですよ
そんなのウソっぽいとか、納得できな～いって思う方は　みやらまで～

ゆ～っくり、説明しますよ～  

今日は、熱～い

みなさ～ん日焼けしてますかぁ～

こんにちは、みやらでございます。

今日の問いかけ・・・

「最近良い事ないよなぁ～」・「最近ついてないよなぁ～」

そんな事を良く聞きますが

みなさんにとって良い事とは、どんな事ですか？

物をたくさん持つ事？・美味しい物をたくさん食べる事？

人それぞれ いろんな内容があるかと思いますが

そもそも、良い事ってなんでしょう？

ちょっとだけ考えてみよう・・・
  

気が付けば、もう週末になってしまいました・・・

何だか時間の経つのが早い気がします。

そして太陽の出ている時間は、どんどん長くなっている・・・

こんにちは みやらでございます。

最近、みんなと同じ時間を共有しながら（作業の時や、調理実習、その他もろもろ・・・）

気になり、感じる所が有るんですね。

一番感じるのが「出来ないから、やらない」、「出来る人が、やればいい」

「楽なのを探そう」・・・

ん～ごめんなさい。そうじゃない人も、いるのですが・・・

人間、誰だってそういう感情が出る事はありますが、目の前で起こっている出来事
に対して目をそむける、気付かないふりをする、などなど・・・

ひじょ～～うに、もったいない！！！　損してますよ！

”出来ない”と”やらない”は、＝ (イコール)じゃない。全く別物なんです。

”出来ない”なら、手を差しのべる事が出来ますが、
”やらない”は、手を差しのべる人も拒否をする。

ねっ！それだけでも、損しちゃってますよ(マイナスですT_T)

みやら的に悩んでいる事があって、どうやったら↑↑↑上の感情を
「プラスの気持ち、前向きになる気持ちが芽生えるだろう」
って良く考えます。

僕は基本的に、病気だから、どうこうとか・あまくするとかってあんまり好きじゃないんです。

良い事は良い！！・悪い事は悪い！！ もちろん人によって、どうしても当てはまらない方がいますが

さんさんでは、そういう方はいないと思っています僕は。

どちらかと言うと、pure(ﾋﾟｭｱ)なハート♡を持ってるなぁって感じています。


まぁ、こういう話については賛否両論いろいろと意見は有るかと思いますが、
僕の個人的な意見なのでご了承ください。


ごめんなさい。話が脱線しましたが、もう少し勉強して(いろいろです(笑))、
みんなの”プラスの気持ち”と”マイナスの気持ち”について雑談会したいなぁって
思っています。

お互いが程良く良い関係・ともに補える事が出来る素敵な仲間づくりを目指して行きたいなって思っています。


なんだか重い話になって ごめんなさい

これから先さんさんでは、みんながそれぞれ自信を持って、”自分の夢を語るのが楽しい！！”
”あの夢を現実にしたい”　”さんさんに来ればhappyになれる！”って言える場所にしたいです。



みやら  

なんとか梅雨らしい天気が見え隠れの今日この頃ですが

みなさん、如何お過ごしでしょうか？

good evening～　みやらでございます。

昨日に引き続き、お早い時間に投稿・・・あっ昨日は投稿してませんでしたね

失礼しました～

昨日は収穫した例のピーマン・なすび、そして勢いを
指導員K氏と素敵なコックさん達が勢いよく調理し
焼そばを作ってくれました。

お味はなんと！！通常のソースバージョンと昔ながらのケチャップバージョン
そして、そばは沖縄そば（笑）

何だか懐かしくて、いろいろ思いだす味でした。

  

今日は、お早い投稿です。

気付けば、真夏のような日差しがビシビシ当たっている今日この頃
如何お過ごしでしょうか？

こんにちは、時々ニヤつく みやらでございます

日差しと言えば・・暑い

あついと言えば・・海

海と言えば・・・ＢＢＱ

ＢＢＱと言えば・・やきそば

やきそばと言えば・・・・そう！！！！

あしたは、ぷち調理実習で「やきそば」を作りま～す

我こそは、やきそば博士の皆様・・・ごちそうさまでした（笑）


ごめんなさい。そうじゃなくて、

朝から、さんさん内で数名のコックさんが登場しＫ隊長を筆頭に
いろいろ作るみたいですよ

そして、みやらは ヤードから帰ってきたら「やきそば」が出来ているという
素敵な状況をイメージしながら、早く作業から帰ってこようっと（笑）

ちなみに明日の「やきそば」は、例のかわいい・とてもかわいい・ひじょうにかわいい
「ピーマン」達が食べられる日です。

とても楽しみであり、ちょっぴり切なく、そして甘酸っぱい・・・もういいですか（笑）

とにかく、初収穫の野菜なのでとても楽しみです。

これから、なすとピーマンづくしになりそうですよ

新鮮な野菜で、夏を乗り切ろう～

  

こんにちは、連休の疲れは残っていませんか？

今朝、起きた時からテンション高めの みやらでございます。

今日のさんさんは朝から嬉しい事がありますた


朝礼の時に、今度ハローワークの見学に行きたいと声があがりました。

普段から、行きたい所や、やってみたい事等がある場合は

遠慮なく行って下さいと話しているのですが、なかなか声も上がらず・・・でしたが


「就職に興味が出たり、職種や利用方法等みんなで見学したい」と・・・すばらしいです。

自分の中で「何かをしたい」、「何か目標を立てたい」、「何かにチャレンジしたい」
でも・・・
「何かって」何だろう？
自分自身で何がしたいかわからない。
分からなくたって良いんです。

まずは、その「したい」って気持ちを育てよう。
そして、色んな事に興味を持って下さい。

先週少し書きましたが、家の中で読書（まんがや雑誌）本であれば何でも良いし
家の周りを散歩し、咲いている花・鳥の鳴き声・風のふく音・花に触れてみたり、
さんさんが管理している花壇の花を観察したり、掃除したり、
自転車に乗って出かけてみたり、美味しい物を１つ食べてみたり、
普段している事、していない事を
自分の五感（見る・聞く・嗅ぐ・味わう・触る）を使って楽しんでみよう
きっと、いつもと違う感じになるはずだよ。

良くわかんない方は、みやらまで・・・
一緒に考えてみよう

「したい」・「見たい」・「楽しみたい」・「感じたい」etc・・・
その気持ちは、みんな平等です。

一緒に素敵な感覚を育ててみませんか

きっと、今までと違う気持ち、感覚が生まれてきますよ
  

季節はもう梅雨

晴れているのに、じめじめ・・・

そんな、「もわ~ん」な日中いかがお過ごしでしょうか？

こんにちは、スーパーポジティブ みやらでございます。


最近、こっそりヤードで育てていたピーマン・なすび・ミニとまと・じゃがいも

まぁ、これだけ育てれば こっそりじゃないのですが(笑)

そろそろ、ピーマンとなすびが収穫を迎える事ができそうです。

これも、ひとえに 元気いっぱいの太陽と、上質の土、たくさんのミミズ君

さぼって畑を耕している みやらのおか・・・


調理実習で美味しく食べちゃおうかな


今月は、ゴールデンウイークがありますね。
せっかくの長いお休みです。

普段やらない事、読書やＤＶＤを見たり、散歩をしたり

腕立て伏せを５回くらいやってみたり、料理を作ってみたりと

ちょっぴりいつもと違うゴールデンウイークにしてみては？

あっ、部屋の掃除も良いかもよ


ちなみに僕は、家の模様替えをしようと企んでおります。  

指導員のKです。

今日、首里城見学にいってきました～。
天気は、湿気の多いくもり空。（雨が降らなかっただけでオッケー。）
参加者は、スタッフ含め15名。
「初めて首里城にきた～。」と言う人もいれば、「今年の初めに首里城に来たけど、本殿にはいかなかった。」と言う人も。
みんな、いい汗をかきながら首里城を見学。（いつ見ても、本殿の中はじょ～と）
「西のイザナ」という場所で、那覇市を一望。
見学後、那覇市泊の軽食屋「ルビー」で昼食。
食後の運動は、天久新都心公園と、那覇メインプレイス。
セブンティーンのアイスを食べて、さんさんへ帰宅。

今日、ディケアでたくさん歩いたのに、アイスを食べてプラスマイナス０になった１日でした（笑）
次、首里城見学する時は、冬ですな。


  

指導員のKです。

今日の午後、ヤード作業終了後、西原きらきらビーチ隣の広場で、

キャッチボールをしました。

参加者は、スタッフ含め5名。

本来は、毎週水曜日がスポーツの日なんですが、今週水曜日は、お出かけディケアで、

「首里城見学」なもんで。

も出ていたしね。

約1時間半、キャッチボールや、ノックなどをしていい汗かきました。

（半分以上は、ノックで走らされたけどね。）

明日のヤード作業は・・・。>

  

指導員のKです。

今日のお昼時間、支援センターさんさんで、ひらや～ち～を作りました。

具材は、シソの葉とシーチキン・ねぎとシーチキンの2種類。

お味の方は・・・。

シソ＆シーチキンの方は、シソの風味がしたっていう感じで、ねぎ＆シーチキンの方は文句なしの美味しさ。

次回作るひらや～ち～は、なにをいれよっかな～。

考えるだけでよだれが・・・。（笑）

では。



  

指導員のKです。

明日・明後日は、パン販売をします。

注文配達は、17日（火）・18日（水）の2日間。

店頭販売は、18日（水）１５：１０～頃に、西原町役場正面玄関前で・・・。

今回の販売させてもらうパン屋さんは、那覇市天久の「天樹苑」さんです。

僕の1押しは・・・「調理パン全般」です。

あと、「ヨーグルトパン」も気になるぅ～（笑）。




  

指導員のKです。

昨日・一昨日と、風邪をこじらせてしまい、今日久しぶりのさんさん出勤。
しか～し。
メンバーさんも自分と同時期に風邪を発症したらしく、今日の参加者は、8：45現在4名。
4名中の３名は、風邪気味の気配が・・・。
今日は、ヤード作業をお休みして前から予定していた「プチ調理実習」を。
メニューは、ふーちゃんぷるーとみそ汁、白米。
野菜は前日に、切ってもらっていたので炒めるだけ。
ふ～には、しょうゆやほんだしで味を付けて、卵でとじて焼きましたよ～。
みそ汁は、鰹節でだしをとって。
調理が終わるころには、さんさん利用者が4名→8名に。
みんなで、美味しく食べました。

今回、風邪で参加できなかったみなさん。
「ふ～ちゃんぷる～」リクエストがあれば、また作りたいと思いますのでどしどし声をスタッフまで。
お願いしま～す。


  

またまたピンチヒッターの、みやらです。

本日、Ｋ氏は連日連夜のビーチパーティーの疲れでお休みです(笑)

ごめんなさい、ウソをつきました。普通のお休みですｍ(＿)ｍ


さんさんチームも、普段元気印の方達が カゼ引いてしまって
お休み続出な為、ヤードもかなり こじんまりしてました。

早くみんな帰ってこないかなぁ


みなさん、食う・寝る・遊ぶ・そして毎日を楽しみましょう。

僕が言うのもなんですが、心と身体のリラックスは意外と身近な所にありますよ。

自分の五感を頼りに、普段気にしていない風の音や、それに乗ってくる花の香り、

そして、身の回りに有るたくさんの色を観察してみよう。

知らず知らずの内に、身体が活性化していきますから・・・

ちょっぴり、みや～らに騙されてみよう


これからの季節、自分が思っている以上に自然が猛スピードで
活動してるよ


  

こんちわ。指導員のKです。

あさっての4月8日(日)に西原町東崎公園集合で「あがりてぃーだウォーキン

グ」が開かれます。

集合時間は、遅くても８：２０までに来た方がいいかも。

軽く柔軟体操をするもんで。

たまに、違う体操をすると気持ちが～～～いい。

「支援センターさんさん」からも、4～７名参加予定。

去年、「支援センターさんさん」からは、自分も含め１～４名参加。

今年の目標は、「去年よりも１人でも多く、あがりティーダウォーキングに誘う」です。

日曜日が、楽しみ。

参加待ってます。



  

みや～らでございます。

今日の太陽は凄いですねぇ～

久しぶりに夏みたいになってますね

たっぷりと、光合成できましたよ(笑)


作業終了後に、数人でキャッチボールをしてきました。
みんなで、爆笑しながら良い汗かけたね

また、来週もやっちゃおうかな


明日からは通常通り、Ｋ氏になりますよ～  

お久しぶりで～す。
指導員のKです。

4月のブログを担当しま～す。

支援センターさんさんでは、今年から、「新しい事に挑戦しよう」　を目標に、ちょっとづつ、ちょっとづつ・・・。

毎月1回～の「ぷち調理実習」や、今、ヤード作業場で試験的に行っている「ぷち菜園」など。

野菜は、ピーマン・茄子・パパイヤ・トマトなどを植えています。

野菜が成長するのが嬉しくて・・・。（笑）

ピーマンの花が咲いたら写真を載せま～す。

話はちょっと戻しますけど、4月の「ぷち調理実習」は、「ふ～ちゃんぷる～」を作りたいと思います。

あ～考えるだけで、お腹が・・・。（笑）


  

みや～らですよ～＾＾

昨日は、ブログＵＰできずにゴメンなさい。

ちょっとだけど、いろいろ？ありまして・・・

ちょっとなのに、いろいろ？

「ちょっと」と、「いろいろって」一緒じゃないのに(笑)

そんな感じで、言葉には沢山の魔法がかかってるんです！

知らず知らずのうちに、その魔法にかかってませんか？

仕事の後に「あぁぁつかれたぁ」とか

つかれたにも”疲れた・憑かれた”などなど色んな意味があります。
マイナスになりやすいですよね↓↓

そんな時は、「あぁぁ良く頑張ったぁ」・・・どうですか？

プラスの気持ちにならないですか？


言葉1つで、心と、身体のケアが出来るんですよ。

言葉遊び、お試しあれ～





　前回の小話つづき～

　え～っと夢のつづきでしたよね(笑)

　夢に向かっている、進もうとしているあなた・・・

　イメージしてみて下さい
　
　その夢がかなうと、あなたは何が得られますか？

　考えてみて下さい・・・

　

　  

みなさぁ～ん　happy探してますかぁ～

みや～らでございます。

今日のHappyは、調理実習の みんなで作ったカレーライスかな

後、１～３月生まれの方の誕生日会も行いました。

カレーは前日から準備したのもあって、とてもスムーズに作ることが出来ました。

短時間で作ることが出来たので、みんなリラックスしながら食事をする事ができ

笑顔の調理実習＆誕生日会になりました。

誕生日を迎えたみなさん、おめでとうございま～す。


今日の小話・・・
　
　夢に向かって進んでいる、もしくは進もうとしている方達へ・・・


その夢をかなえる為に、あなたは何をしていますか？

まずは、１つだけ みやらからの問いかけです。
明日は、続きをまた１つ

おたのしみに～  

こんにちわぁ 久しぶりの さんさん太陽で、身も心もポカポカな みや～らでございます。


人は誰でも、悪い事が有ったり、落ち込んだり、思い道理にならなかった時は マイナス( ネガティブ )の気分になりますよね。

例えば、「あ～ぁ、どうして私は片づけが出来ないんだぁ～」
　　　　「片づけ出来ない私ってダメなのかなぁ」

なんて思う事あったりしますよね。

そんな時に、凹まない おまじないを ちょっぴり教えちゃいます。

　　　　「あ～ぁ、どうして私は片づけが出来ないんだぁ～」
　　　　「片づけ出来ない私ってダメなのかなぁ」
　　　　
　　　　　　　　　↑↑↑そうじゃなくて↑↑↑　

　　　　　「私って、他の人よりも物をたくさん持ってるんだなぁ」とか
　　　　　「私って、他の人よりも物を大事にしてるんだなぁ」とか・・・

　　などなど、数え上げればキリがないのですが、

　どんなに悪い事(ネガティブな事)でも、光と影のように
　肯定的な意味と、否定的な意味が有るのです。

　どうしても、ネガティブさんが勝っちゃいそうなんですが、
　そこは、頭と心を柔らかくして、ネガティブさんにも優しく接してみよう。
　ちょっぴり、気分が変わって来ますよ。

　
　気分が落ち着かない、落ち込んでるかも知れない時は、
　
　落ち着かない時の、自分の良い所を探してみて下さい

　新しい気持ちが生まれますよ
　　
　　　　　

　　あっ！！！大事なの忘れてた(笑)

　明日は、誕生日会＆調理実習会を行いますよ～
　Ｔｈｅカレー曜日で～す

参加お待ちしておりますｍ(＿)ｍ